立春、寒い！

暦の上では春になりました…
京都ではあちこちで梅が咲いてきましたね。

琵琶湖はまだまだ寒い！そして雪解け水が流れ込むので水温は強烈に冷たいです！

先日のテレビで、脂肪燃焼は同じ運動量では気温が低い方が脂肪燃焼率が高いとのこと☻
SUPで体幹トレーニングすると燃えますよ〜⭐︎